蒸鱼的做法大全是什么?材料:鱼,花椒,葱姜蒜,盐,糖,料酒,生抽,冻豆腐,黑木耳,蒸鱼豉油。做法:1.鱼块洗净沥干,用葱姜蒜、花椒、盐、糖、料酒、生抽腌制一个小时以上;2.盘子底放一层解冻挤干水的冻豆腐,必须挤掉水分,否则加热后出水会影响菜肴的口味3.再码一层泡发的黑木耳;4.最后码上腌好的鱼肉,水开后,上锅蒸20分钟;5.出锅后,浇上蒸鱼豉油。家庭医生在线频道为广大网友提供蒸鱼的做法大全最新最权威的的相关资讯,如果您有兴趣想了解一下蒸鱼的做法大全,请关注家庭医生在线。
白果,又称银杏果,是一种营养丰富的食材,具有独特的口感和香气。然而,白果的食用方法和处理技巧对于保留其营养价值、确保食用安全至关重要。本文将详细介绍白.... [详细]
11月11日 09:54 更新近日,一名身高172厘米的大学生张弛(化名),在暨南大学附属第一医院临床营养科的帮助下,成功减重19.8斤。 [详细]
11月08日 01:15 更新在我们的日常饮食中,了解食物的酸碱性对于维持身体健康至关重要。今天,我们就来深入探讨一下强碱性食物,看看它们究竟有哪些益处,以及如何在日常生活中合理选.... [详细]
11月06日 10:26 更新雪蛤干,作为一种珍贵的滋补食材,近年来在养生界备受瞩目。其独特的营养成分和药用价值,让越来越多的人开始关注并尝试使用雪蛤干来调理身体。本文将从雪蛤干的.... [详细]
10月21日 08:09 更新薏仁,又称薏米、薏仁米、苡米等,是禾本科植物薏苡的干燥成熟种仁。它不仅是传统的中药材,还是日常饮食中常见的食材。薏仁具有丰富的营养价值和多种功效,被誉.... [详细]
10月16日 10:47 更新孕妇的饮食至关重要,以下为您介绍一些适合孕妇的食谱及做法,包括清蒸鱼、清炒时蔬、番茄炖牛腩、红枣银耳汤、核桃燕麦粥等。 1.清蒸鱼:选用新鲜的鱼,如鲈鱼....[详细]
孕中期营养不良可通过饮食调理改善,食谱有虾仁豆腐、菠菜猪肝汤、清蒸鲈鱼、黑豆核桃粥、番茄炖牛肉等。 1.虾仁豆腐:富含优质蛋白和钙。做法是将虾仁洗净,豆....[详细]
豆豉烤鱼的做法包含鱼的处理、调料准备、烤制步骤、汤汁熬制和烤制收尾,具体如下。 1.鱼的处理:洗净草鱼,去除内脏,塞入葱姜,用料酒等腌制。 2.调料准备:准....[详细]
鳕鱼中含有丰富的蛋白质、多种维生素和人体的必需氨基酸,首选的做法是清蒸,清蒸鳕鱼可以保证各种营养物质不被破坏,将鳕鱼洗干净,去皮去鱼刺,不放任何调料,....[详细]
亲,不要让宝宝吃。羊肉火气太大了。[详细]