黑椒牛排的做法
黑椒牛排的做法是什么？黑椒牛排是一道西餐，主要食材是牛排和黑胡椒，主要烹饪工艺是煎。牛排营养丰富，有补中益气、滋养脾胃、强健筋骨、化痰息风、止渴止涎的功效。黑椒牛排的做法：1、牛肉切成半个巴掌大小的块状，用玻璃瓶或肉锤子拍松；2、往肉上撒盐和黑椒粉，两面抹匀，腌制一两小时剁碎蒜头和洋葱3、热锅放黄油（橄榄油也可以），待油融化后摆好牛排，慢火煎至你想要的成熟度；4、牛排装盘，用锅中的余油把蒜头碎和洋葱碎爆香；5、把洋葱碎炒软后，加入一碗清水煮开，放几滴酒；6、再用盐和黑椒粉调味，(在放点蚝油味道更好)，慢慢炒匀成稠汁状熬好的黑椒汁淋到牛排上即可。如果您想进一步了解黑椒牛排的做法的相关资讯，请关注家庭医生在线。
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您好；考虑你说的情况，怀孕期间最好不吃黑椒牛排的，容易生病的，注意怀孕期间以天然食品为主，同时多喝水多休息，多吃蔬菜水果，搭配好营养，补充好维生素，调....[详细]
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也是可以吃的，吃了可以补充蛋白质和补钙的，增强体质的了，不要吃太多就行，最好是要均衡饮食，荤素搭配就可以的了。[详细]
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最好在怀孕期间能尽量少吃黑椒牛排吧，怀孕期间牛肉还是可以吃的不过是要适量就好，因为牛肉比较热吃多了会容易上火。平常还是多吃些水果蔬菜也可以煲些骨头汤喝....[详细]
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能吃，不过要吃全熟的，防止有细菌生存。牛肉是所有肉类中营养成分最高的活性蛋白质，牛排是牛肉中最好的部位，大多数都柔软嫩香入口即化。人体健康方程式中有一....[详细]