高三学生食谱_家庭医生在线

高三学生食谱

高三学生们由于学习时间延长，大脑常处于紧张状态，有的学生可能出现头昏脑胀、精神萎靡、注意力不集中，甚至还出现失眠、神经衰弱等症状。学生学习紧张，大脑疲劳睡眠不好影响食欲和身体健康，所以一定要注意膳食平衡，制定高三学生食谱，荤素合理搭配。近期饮食不要太油腻，不要大鱼大肉，要以素菜为主。然而，很多朋友并不了解高三学生食谱，对于高三学生食谱存在着或多或少的疑问。家庭医生在线营养饮食频道为广大网友提供高三学生食谱最新最权威的的相关资讯，如果您有兴趣想了解一下高三学生食谱，请关注家庭医生在线营养饮食频道。

问答: 高三学生补脑食谱,给点建议？高三学生补
人脑的主要成分是蛋白质、脂类（主要是卵磷脂）及维生素B、尼克酸等。学生的膳食营养除了满足大脑需要的热量以外，还要特别注意以上营养物质的充足供应.早餐应包....[详细]

问答: 高三学生吃什么补脑
患者好，高三学生尽量要吃补脑的食物，因为高三是用脑的时候，需要用脑去记住各种知识，高三学生可以吃核桃等食物来补脑，补脑是很重要的，也可以通过核桃粉来补....[详细]

问答: 高三学生体检时测血压140/100,需要
你好，高三学生体检时测血压140/100可以先不用治疗的，一般在三天内不同时间检查三次如果都高是可以服用药物的，可以现在饮食和锻炼调理试试，[详细]

问答: 高三学生喝浓茶对身体有害吗
高三学生喝浓茶对身体是有害的。因为浓茶中含有丰富的茶碱，这些茶碱能够刺激胃部以及心脏，对身体产生一些不良的影响，而且特别容易影响睡眠质量。所以说喝茶尽....[详细]

问答: 我是高三学生。想请教喝什么能提神，上课有
你说的这种情况，可以口服安神补脑液，或者脑白金补充一下营养的，平时多吃一些蔬菜，补充一下维生素[详细]

高三学生食谱

“高三学生食谱”相关问答