掉头发吃什么
掉头发吃什么？头发主要成份是角蛋白，含有多种胺基酸及几十种微量元素。若缺铁和蛋白质头发就会变黄及分叉。缺植物油、维生素A、蛋白质和碘时，头发会发干、无光泽及容易折断。缺维生素B群时会出现脂漏性皮炎及头发脱落现象。所以应多食下列食物：多吃含硫蛋白质：鸡蛋、牛奶、瘦肉、豆类、鱼贝、酵母等。多食蔬菜、水果：内含有许多构成发质所必需的微量元素。多食维生素B6、维生素E：维生素有预防白发和促进头发生长的作用。例如麦片、花生、豆类、香蕉、酵母、蜂蜜、蛋类及猪肝。家庭医生在线频道为广大网友提供掉头发吃什么最新最权威的的相关资讯,如果您有兴趣想了解一下掉头发吃什么,请关注家庭医生在线。
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“掉头发吃什么”相关问答
- 问答
- 掉头发吃什么好，怎么办？
掉头发可以多吃黑芝麻、黑豆、何首乌等生发固发的食物，会有利于头发的生长发育。如果掉头发严重，则要口服抗雄激素类的药物，适用于男性脱发，对于女性脱发，则....[详细]
- 问答
- 老是掉头发吃什么好呢？
养血生发丸，滋肾生发丸，多吃黑芝麻，核桃，黑大豆，何首乌，枸杞等治疗。[详细]