怀孕期间不能吃什么?孕期饮食是指女性在怀孕期间应当注意的饮食规律及饮食小原则。在孕期的女性身体的消耗量比较大,因此需要摄取的营养也比较多,所以在饮食方面要非常注意。这也是能给宝宝一个安全稳定生长环境的前提。怀孕食谱包括:水果、蔬菜、谷类和蛋白质,应该会得到你需要的营养。一定要补充足够的钙质——奶制品是个很好的来源。还要吃大量的深绿色蔬菜,如菠菜等你们那里常见的深绿色蔬菜,以确保补充足够的铁元素,从而避免贫血。家庭医生在线营养饮食频道为广大网友提供怀孕期间不能吃什么最新最权威的的相关资讯,如果您有兴趣想了解一下怀孕期间不能吃什么,请关注家庭医生在线营养饮食频道。
相信大家都知道,在今年的315晚会上,媒体曝光了某些品牌淀粉肠、糟头肉、奶茶以及水果切盘等存在严重的质量问题。据报道,这些食品在生产加工过程中使用了大量.... [详细]
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02月29日 10:10 更新汤圆是中国传统节日元宵节最具有特色的食物,象征着美好团圆的意义。元宵将至,如何健康地食用汤圆呢?中山大学孙逸仙纪念医院临床营养科主任陈超刚教授为广大市.... [详细]
02月22日 10:43 更新吃年夜饭时,为了“年年有余”,很多家庭会多留一些饭菜过夜,以期来年不愁吃喝。但是如何处理这些吃不完的菜肴呢? 暨南大学附属第一医院营养科叶艳彬主任医师.... [详细]
02月04日 04:32 更新甜食是许多人的最爱,尤其现在 [详细]
01月23日 07:47 更新女性在怀孕期间要注意合理的饮食,孕期饮食上有很多的禁忌,不能吃螃蟹,山楂,龙眼或者是罐头,方便面,咖啡等食物,而且不能抽烟喝酒,怀孕后要注意多吃鸡蛋,....[详细]
女性在怀孕以后要注意合理饮食加强营养,在孕期可以多吃鸡蛋,牛奶,鱼虾,瘦肉等食物能够补充蛋白,而且要多吃新鲜的蔬菜水果,补充维生素c,在怀孕期间饮食上....[详细]
你好,怀孕期间禁吃的水果有桂圆、荔枝 、石榴、贫血者要少吃;西瓜:每天吃水果不宜超过250g, 孕妇可多吃苹果、梨、香蕉、葡萄及等水果为宜。[详细]
、你好,怀孕期间多吃新鲜水果、蔬菜及含蛋白质高的食物,少吃桂圆、荔枝、山楂、螃蟹、木耳、咖啡、巧克力、皮蛋、薏米及辛辣刺激性食物。[详细]
一般怀孕期间没什么特殊忌口的问题,常见的都可以吃,但是都要适量,还有就是巧克力最好不要吃。油腻的食物会引起呕吐,可以少吃但是不能不吃,怀孕早期引起的呕....[详细]