木耳,别名黑木耳、白木耳、光木耳。野生又可以人工培植,种子实体耳状、叶状或杯状、薄、边缘波浪状,宽3-10厘米,厚2毫米左右,以侧生的短柄或狭细的附着部固着于基质 上。色泽黑褐,质地柔软呈胶质状,薄而有弹性,湿润时半透明,干燥时收缩变为脆硬的角质近似革质。味道鲜美,可素可荤,营养丰富。木耳味甘,性平,能益气强生,有活血效能,并可防治缺铁性贫血等,具有很多药用功效。可养血驻颜,令人肌肤红润,容光焕发,同时对高血压患者也有一定帮助。然而,很多患者并不了解黑木耳的功效与作用,对于黑木耳的功效与作用是什么存在着或多或少的疑问。家庭医生在线营养饮食频道为广大网友提供血糖高最新最权威的的相关资讯,如果您有兴趣想了解一下黑木耳的功效与作用,请关注家庭医生在线。
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06月28日 11:33 更新黑木耳具有多种功效与作用,如促进消化、降低血脂、增强免疫力、补血养颜、润肺止咳等。 1.促进消化:黑木耳中的膳食纤维能促进肠道蠕动,帮助消化,预防便秘。 ....[详细]
黑木耳具有多种功效与作用,如促进消化、补血养血、增强免疫力、降低血脂、润肺止咳等。 1.促进消化:黑木耳富含膳食纤维,能促进肠道蠕动,帮助消化,预防便秘....[详细]
木耳含有维生素B1、B2、K、胡萝卜素、烟酸等。此外,黑木耳还含有大量的铁元素,其铁含量为各种食物之最,是猪肝的7倍多。黑木耳有补血功能,可排毒解毒、清胃涤....[详细]
黑木耳红枣枸杞汤具有多种功效与作用,如补气血、滋阴润肺、养肝明目、润肠通便、增强免疫力等。若感身体不适,请立即寻求专业医疗帮助,遵循医生指导进行治疗,....[详细]
吃黑木耳具有多种功效与作用,如促进消化、补血养颜、增强免疫力、降低血脂、清肺润肠等。若身体出现不适症状,请赶快就医,按照医生的指导进行治疗,切勿自行用....[详细]