营养指导 四季饮食 食谱推介 营养搭配 饮食误区 选购与储存 天天靓汤 运动与营养 营养人群 男性营养 女性营养 婴幼儿营养 老年人营养 疾病营养 糖尿病饮食 减肥与饮食 厨房内外 百科 专题 更多栏目
忽悠人的食品大盘点,估计你也被骗了

现在人们的消费意识已经明显提高,很多人们在买东西的时候会仔细的看标签,但是也... 详情>

什么样的年龄要补什么营养?要根据年龄来补充营养

在不同的年龄段人们对于营养的需求也有很大差异,虽然一直讲究营养上的均衡,但是... 详情>

秋季多吃山楂有好处,教你4种搭配方法来养生防病

秋季是山楂上市的季节,里面含有丰富的黄酮类物质以及三萜类烯酸,能帮助降低胆固... 详情>

这5种食物最适合晚上吃,可清理肠道防止出现慢性病

晚饭饮食以清淡为主,不能吃一些高油脂以及高脂肪的食物。只要选对饮食,不仅仅能... 详情>

蔬菜的保质期是多久?带你揭秘这几种蔬菜的保质期

一部分人群因为工作比较繁忙,一次性会买很多的蔬菜,直接放在冰箱里面冷藏,但是... 详情>

秋天吃这几种水果有好处,能帮助美容减肥

秋天的时候是一个减肥的好季节,很多女性朋友都会选择在秋天的时候减肥。水果中富... 详情>

小小芝麻却有大大的功效,5大功效应了解!

我们都知道芝麻虽然是小小一颗,但它的营养功效却很多。一般来说在很多甜品上,我... 详情>

5款食物是清肠高手,帮你清理肠道

当宿便在胃肠道停留时间太长时会被身体二次吸收,从而让大量的毒素堆积,让人们出... 详情>

秋葵被称为绿色人参,4大营养功效让你惊呆

到了秋天是秋葵上市的季节,又被称为秋天的绿色人参。秋葵属于营养价值很高而且实... 详情>

孕妇秋季吃哪些食物好?这5款食物可多吃

当上准妈妈之后,每位孕妇对生活的各个方面都非常讲究,生怕自己的一丁点儿错误会... 详情>

糖尿病患者可以吃月饼吗?需要注意什么?

中秋将至,月饼作为中秋节必须要吃的食物深受人们的喜爱,并且月饼种类繁多,口味... 详情>

实实在在的5种补钙食物,胜过吃钙片

钙在身体中起着至关重要的作用,当孩子缺钙的话会导致佝偻病,影响了生长和发育,... 详情>

糖尿病人不能吃月饼?糖友健康吃月饼注意5原则

一年一度的中秋节来临,人们纷纷拿出各式各样的月饼来品尝,然而糖尿病患者却犹犹... 详情>

哪些不良饮食习惯会伤害胃?这3种进食法很伤胃

胃部非常的脆弱,每天需要不停的工作来帮助消化和吸收食物,但是一些不良的饮食习... 详情>

吃南瓜能降血糖吗?医生做出肯定的回答

糖尿病是一种以高血糖为特征的代谢性疾病,它是需要终身治疗的。除了服用降糖药或... 详情>

秋天适合喝什么茶?喝茶养生要注意哪些事项?

秋高气躁,许多人喜欢登高望远,在高山石岩间泡上一壶茶,不仅解渴还能有益身心。... 详情>

西洋参泡水和党参泡水哪个营养好?

如果选出最具有滋补功效的中药材,人参肯定占有一席之地,很多人将人参做身体健康... 详情>

到了秋天容易咳嗽应该怎么办?

秋天天气逐渐转凉,并且也渐渐的变得干燥起来,这种天气就造成咳嗽的人越来越多,... 详情>

爱吃黄瓜的你知道黄瓜的功效吗?至少会带来6大好处

黄瓜是一种比较常见的蔬菜,很多朋友在日常生活中都喜欢吃一些黄瓜,因为黄瓜的功... 详情>

饭后可以进行性生活吗?如何延长性生活时间?

性生活是饮食男女不可缺少的一项活动,它不仅有利于身心健康,而且还能够促进二人... 详情>

吃腌肉不健康?教你4种健康吃法不伤身

在炎热的夏季人们几乎没有任何的胃口,部分人群喜欢吃腌制的肉制品来刺激食欲,但... 详情>

得了癌症哪些食物要忌口?日常如何饮食?

癌症是很多人都谈之色变的疾病,它不仅对人的身体和生命产生了巨大的威胁和摧毁,... 详情>

软化血管该吃什么?这些食物让你体内健康通畅

血管是人体非常重要的组织结构,一旦堵塞身体就会出现心肌梗塞等各种疾病,因此在... 详情>

经常放这几种屁 可能是肠癌的信号

对于屁来说,很多人都对此非常的熟悉,因为这是非常正常的生理现象。每个人每天都... 详情>

芹菜根能治高血压?怎么吃正确?

芹菜是日常生活中非常常见的一种蔬菜的种类,它清脆爽口,深受人们喜爱。其实芹菜... 详情>

癫痫病要注意饮食,要牢记这5个饮食技巧

癫痫病是一种常见的病,病症是:丧失意识、口吐白沫、肌肉收缩等。虽然癫痫病以药... 详情>

经常吃榴莲的人,身体会有什么变化?

榴莲一种比较常见的水果,它被称为水果之王,可见它的营养价值有多高。不过由于榴... 详情>

注意,这3种情况下不能喝茶,小心喝夺命茶

市面上的茶种的有很多,不同的茶所在的功效是不一样的。虽然茶叶具有一定的养生效... 详情>

常吃这几种水果能美容养颜,快快吃起来

对于大部分女性来说,最不能忽视的问题就是容颜衰老,所以现在很多人都会寻求各种... 详情>

想要减肥吗?吃这4款食物能帮你快速瘦身

在减肥的过程当中,各个方面都需要注意到,同时在饮食的时候,也应该注意对热量的... 详情>

热门头条
乳腺病专家郑登云坐镇

10月18日是世界防治乳腺癌宣传日,粉红...详情>

人类母乳中一种化合物能抗致病菌 母乳喂养对宝宝和妈妈好处太多

母乳是孩子最好的食物,大家对母乳喂养的认知正在逐渐提高,母乳喂养不管对宝宝还... 详情>

近视防控技术指南发布 预防近视做好日常5件小事

前不久,世卫组织发布的报告指出,全球超过22亿人视力受损。其中,因为近视导致... 详情>

我国有1亿以上的慢性疼痛患者 如何科学使用止痛药?

刚刚过去的世界镇痛日希望能让更多的人认识疼痛,正确对待疼痛。有数据显示,目前... 详情>

悦丽雅极光、洗发护发

悦丽雅极光、洗发护发系列新品上市火爆开启...详情>

反馈 收藏