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疾病与营养

营养缺乏症超重肥胖高血压糖尿病慢性心脑血管疾病其他疾病

想要补钙？8种含钙高的食物你知道吗

很多人日常都留意到自己需要补钙...详情>

缺锌了怎么办？可以通过这3个方式进行补充！

缺锌是一个常见的营养问题，它可...详情>

含钾高的食物有哪些

钾元素是一种常量元素，成年人体...详情>

维生素有多么重要？4类维生素必须要补足！

维生素是生物体所需的微量营养成...详情>

大把大把的掉头发，快查查体内是否缺乏4种营养素？

最近洗头或梳头时，是否发现脱落...详情>

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女性腰腹部肥胖的原因是什么？肥胖孕妇的饮食注意事项？

肥胖已经成为困扰现代人的重大健...详情>

导致肥胖症的原因有哪些? 哪些疾病问题容易引起肥胖?

肥胖已经成为威胁现代人健康的重...详情>

减肥不吃早餐好不好？早餐减肥只吃水果好不好？

早餐是在当我们经过七八个小时的...详情>

引起肥胖症的原因都有哪些？肥胖症的饮食调理方法有哪些？

肥胖症是临床上常见的一种慢性代...详情>

“瘦胖子”也属肥胖一族！不妨试试高蛋白膳食来减肥

所谓优质蛋白质，就是指在人体内...详情>

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降压不能只靠降压药，4个高血压患者的饮食重点，每个都重要

高血压是常见的慢性病，需要长期...详情>

得了高血压要如何饮食？在饮食上要牢记这4多3少！

随着高血压患者人数的增多，大多...详情>

血压高的人要如何饮食？你得牢记这5大饮食原则！

随着大家生活水平的提高，各种慢...详情>

得了高血压多吃水果有好处？这5种水果不宜多吃！

高血压属于生活中特别常见的一种...详情>

高血压吃花生会要命？医生给你辟谣了

目前因为高脂肪、高热量饮食使人...详情>

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多吃粗粮可以治疗糖尿病？关于饮食治疗糖尿病的3条谣言

我国可以说是糖尿病的重灾区，几...详情>

糖尿病如何在饮食中控糖？4个重点帮你血糖平稳不上升

我国是糖尿病大国，总共大约有1...详情>

糖尿病患者吃什么好？这6种食物可以经常安排上桌！

根据世界卫生组织宣布，糖尿病的...详情>

高血糖患者能不能吃糖？注意，这6种食物更不能吃！

高血糖是一种不能完全治愈的疾病...详情>

血糖高的人要多吃3种些食物，对控制血糖有帮助

糖尿病在生活中极为常见，尤其是...详情>

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血脂高要如何饮食？遵循这6个饮食原则有助于降血脂！

血脂是人体内血液中脂类物质的统...详情>

想要远离脑梗，这4种食物最好不要碰！

脑梗危害性非常大，甚至会直接威...详情>

中老年人要多吃这5种食物，可帮助你养护心脏！

心脏需要不停的跳动，身体各个器...详情>

要想大脑健康，要常吃4种食物，远离2种食物！

如何保持大脑的健康，是每个人都...详情>

吃浆果对心脏有好处？这5大好处让你从此爱上吃浆果！

大家都喜欢吃蓝莓，黑莓，草莓等...详情>

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缺铁性贫血吃什么

缺铁性贫血是由于机体对铁的需求...详情>

贫血食补吃什么补血最快？这几类食物是首选

贫血是血液科常见的疾病，据世界...详情>

胃肠不好，这几种食物最好少吃

在如今这个生活节奏特别快的社会...详情>

患了脂肪肝这5种食物就不要再吃了，否则医生都救不了你

物质条件的提高，除了给人们带来...详情>

贫血的人不能够吃哪些食物？可千万要注意

贫血是许多人都特别害怕的事情，...详情>

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营养指导

营养搭配食材档案营养与运动营养误区四季饮食特别策划

含维生素A的食物有哪些？今天给你介绍这几种

维生素A是一种脂溶性维生素，也...详情>

喝蜂蜜水会胖吗？本文告诉你答案！

蜂蜜水是一种常见的健康饮品，具...详情>

减肥晚餐吃什么

晚餐是一天中最后一顿饭，也是很...详情>

吃什么可以补肾

在中医理论中，肾被视为人体的“...详情>

含碘高的食物有哪些？

碘是人体必需的微量元素之一，有...详情>

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姜黄是什么：了解其来源与健康功效

当我们谈论姜黄时，很多人可能首...详情>

黑豆的食用指南：烹饪、搭配和注意事项

黑豆，作为一种营养丰富的食材，...详情>

蜂蜜与四叶草：天然的养生宝藏及其健康益处

在日常生活中，我们经常接触到各...详情>

牛肉富含哪些营养？为什么要多吃牛肉？

牛肉，这种深受全球食客喜爱的肉...详情>

被誉为“绿色人参”的秋葵，有何功效与作用

秋葵（学名：Abelmosch...详情>

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4类人应该多吃肉？不同的人群吃肉量有限制！

肉类中含有优质蛋白质、 B族维...详情>

长期不吃晚餐有伤害吗？这些危害你需要知道了

生活中有很多人为了达到想要的减...详情>

练腹肌吃什么好？在饮食上要注意这5个小细节！

每个人都希望自己能够拥有完美的...详情>

盐、浓茶、烟是“营养小偷”？教你如何应对！

民以食为天，食物能为身体提供所...详情>

功能饮料中有提升效果的关键营养成分，在这些食物中也有！

相信大家都喝过能量饮料，市面上...详情>

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吃红薯会发胖吗

吃红薯不会导致发胖。事实上，红...详情>

5种做饭习惯，比吃外卖还伤身，几乎每个家庭都中招了...

北京的王女士，2013年在医院...详情>

爱吃这3种早餐，更容易老年痴呆、患癌症！鸡蛋也上榜了！

在快节奏的生活中详情>

长这样的包子、馒头千万别买！有毒！伤肝、伤肾还伤脑！

一直以来，那种又白又饱满的馒头...详情>

冰箱里的肉冻多久就不能吃了？过了这个时间，看着再新鲜也建议扔掉

今日，在自媒体平台有一则消息引...详情>

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草莓正当季草莓的营养价值有哪些？

又是一年草莓尝鲜时，草莓不仅口...详情>

冬季营养摄入应注重哪些方面？

冬季寒冷到来，这个时候人们总是...详情>

上火了人很燥？试试用这5种水果润一下！

上火是指身体内部的阳气过盛，通...详情>

夏季饮食，牢记4宜，2不宜，让你轻松度过一夏

夏季除了天气炎热之外，还有各种...详情>

不想没病找病，晚餐2避免，3少吃

现在年轻人的压力相对较大，而且...详情>

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饮用牛奶有哪些误区？营养专家来解答

每天早上一杯牛奶，是很多人作为...详情>

如何正确饮用豆浆避开豆浆饮用禁忌

豆浆含有丰富的蛋白质、维生素、...详情>

春夏交替易感冒感冒吃什么好的快

现在正是在春夏换季之时，最近回...详情>

吃什么补肾？食疗补肾百病除

肾虚对于男性而言是一种无可奈何...详情>

我国80%居民早餐营养不充足

2016年12月17日，由中国...详情>

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人群营养

男性营养女性营养职业人群营养青少年营养老年人群营养婴幼儿营养

喝酒时尽量不要吃这4种菜，否则伤害会更大

通过对健康知识的普及，大多数人...详情>

健身人士想要增肌吃什么好？推荐这8种常见食物，很管用！

健身增肌，增肌运动是一方面，同...详情>

男性多吃这6种食物，让你变年轻少生病！

如今，不少男性都需要为了自己的...详情>

男人常吃这5种食物，精神饱满身体棒！

相比而言，男人所承受的压力要比...详情>

长期吸烟的人应该多吃这4种食物，肺部的负担会减轻

吸烟对于我们身体的健康是有很大...详情>

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更年期多吃橙黄果蔬有多好？4个好处“瞠目结舌”！

更年期是女性人生中的重要转折点...详情>

女人吃鸭血的有什么好处？至少有这6点

鸭血是日常生活中很常见的一种食...详情>

人流后吃什么好？推荐这5种食物，可调理身体！

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备孕期间饮食方面要注意哪些细节？注意这4点，胎儿会更健康!

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备孕期间在饮食上要注意什么？这4个饮食禁忌要避开！

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经常加班熬夜免疫力差？常吃这5种食物，帮助改善体质！

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你的饮食是否抗衰？测测就知道了！

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胰腺炎患者要如何饮食？这5个细节要注意

胰腺炎是一种由于胰蛋白酶自身消...详情>

尿毒症患者要如何饮食？医生给出了这5个饮食小建议！

尿毒症是非常严重的一种肾病，预...详情>

更年期女性要如何饮食调理？得牢记这4个饮食原则！

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青少年饮食方面要注意哪些细节？这四件事情要做好

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青春期要如何饮食？注意这4点，孩子长得更高更快！

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小胖娃脖子一圈黑，竟是患上了这种病！

随着大家生活水平的日益提高，“...详情>

不负春光，别让肥胖成为小孩长高的绊脚石

在过去的冬天里，最火的“大IP...详情>

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老年人在饮食方面要注意哪些细节？这6点要牢记

岁月的流逝不仅会在脸上留下痕迹...详情>

老年人肌肉衰减？如何通过合理营养来延缓

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老年人想要身体健康，这5种食物最好是少吃或不吃！

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胃病三分治七分养！老胃病吃饭注意3点？

老胃病也就是慢性胃炎，发病率极...详情>

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孕妇晚餐注意事项有哪些？这4点要注意

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给宝宝煮粥有个公式？6种辅食粥变着花样给宝宝吃！

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家长要注意，这6种伤肺的食物，幼儿应尽量不要吃！

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厨房内外

食品安全厨具与烹饪选购与储存营养食材营养动态

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江西一地禁止熏腊肉？吃熏腊肉对身体有什么影响？

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6种芽菜和花菜吃的正当时？每种都是不一样的“补”！

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多吃点维生素D更健康？小心维生素D中毒，正确补充需牢记这3点

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戒酒、戒饮料、戒动物内脏！高尿酸中国专家共识：这些高嘌呤食物劝你少吃！

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美食

风味菜系天天靓汤营养问答

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常吃粗粮好处多但细数一下市面上伪粗粮产品还真不少

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