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经常晚饭吃得太晚带来4个危害 不要超过这个点

随着社会的不断发展,在工作上的竞争力变得越来越大,很多年轻人为了赢得老板的赏... 详情>

晚餐应远离这5款食物 常吃不利于健康

吃晚餐有很大的讲究,太晚以及吃太多会对胃肠道带来负担,影响了睡眠质量,导致身... 详情>

注意,这6种食物不宜空腹吃

现如今,有很多人都过上了快节奏的生活,一顿早餐的时间也挤不出。于是为了节省时... 详情>

要想保持健康,这4个饮食陷阱要避免

由于现在生活的压力大,人们的心理和精神都处于一个非常紧张的状态下,再加上外界... 详情>

湿气重怎么办?这4种食物去湿气效果好

中医中有一句话叫做:千寒易去,一湿难除。这就说明湿气是很难去除的,但是湿气是... 详情>

中老年人具备这5个特点 说明身体健康无病痛

中老年人的身体健康一直都是大家非常关注的问题。中老年人身体健康无病痛,通常代... 详情>

马齿苋泡水喝有3个好处 但要记得这3个注意

马齿苋是很常见的一种野菜,田间地头里到处都是,但它太普通了,但是不被人们所重... 详情>

吃晚餐有讲究 这5种食物请拒绝

现在有很多人,晚上有不良的饮食习惯就引发了很多的疾病。这说明晚餐一定要吃得营... 详情>

喝酒前吃什么东西不容易醉也不容易吐?

有时为了应酬不得不喝酒,但是有一些人酒量就是那么差,一喝就醉再喝就吐。所以很... 详情>

夏至过后 这5种食物不宜多吃

夏至是二十四节气之一,夏至也是太阳的转折点。而在夏至过后,应该多吃苦味食品,... 详情>

夏天喝菊花茶有什么好处?需要注意什么?

又到了炎炎的夏季,是个很容易上火的季节。虽然有空调和西瓜相伴,但是也会因为炎... 详情>

长期服用阿司匹林有副作用吗?需要注意什么?

阿司匹林是一种比较常见的药物,它主要是帮助患有心脑血管疾病的患者帮助治疗,而... 详情>

吃五谷杂粮有好处,带你了解五谷和养生的秘密!

在五谷杂粮里面含有丰富的维生素以及微量元素、膳食纤维等,能刺激胃肠道蠕动,防... 详情>

家长应让孩子常吃这5种食物 有利于健康成长

健康食品对孩子的身体发育是非常重要的,家长在平时应该合理搭配孩子的饮食结构,... 详情>

夏季饮食养生 应牢记这6大饮食原则

夏天天气炎热,常常感到食欲不振,很多人都吃不下饭,饭是我们平时的必需品,不吃... 详情>

每天早上起来口很臭怎么回事?可以吃什么?

口臭真是很困扰人的一件事情,它会使给人的第一印象变得非常的差,让人与人与之间... 详情>

关于吃水果的4大误区,看了后不要再犯错了

在夏季是各种水果上市的季节,比如西瓜、桃子和草莓等,不同的水果里面的营养价值... 详情>

经常抽筋是缺钙吗?补钙要避免这5大误区

钙是我们身体必不可少的矿物质,支持骨骼生长和发育,让牙齿变得更加坚固。除了通... 详情>

喝粥可以养胃吗?养胃有哪些常见误区?

生活中的坏习惯会对胃部带来伤害比如暴饮暴食、吃饭时玩手机、总吃辛辣刺激性食物... 详情>

便秘吃什么食物可以改善?这5种食物可帮你

很多人都有便秘的状况,尤其是饮食不规律的人。对于这类人来说,如果不及时对便秘... 详情>

一天什么时候血糖最高?血糖高的时候不能吃什么?

血糖跟血压一样,并不是一天中一成不变的,有峰值也有波谷。我们可以通过一天的血... 详情>

薄荷有什么功效?如何正确食用薄荷?

薄荷性寒可归肝经和肺经,具有清理头目及疏散风热的效果,能辅助治疗风热感冒、咽... 详情>

家长要注意:这4大类食物很伤牙

家长们可能已经教过孩子牙齿卫生的基本知识,比如每天刷牙两次等。然而,要想孩子... 详情>

女人贫血了吃什么补铁?

贫血是女性比较常见的一种慢性疾病,十个女性中至少四个人会出现不同程度的贫血,... 详情>

女人怀孕后一定要吃叶酸吗?

叶酸是氨基酸合成代谢、血红蛋白、核苷酸代谢中重要的辅酶,女性朋友在备孕期和怀... 详情>

土豆和番茄简直绝配,养生又防病

炎热夏季高温天气而且潮湿,容易让人们出现身体不适感,尤其是对于便秘、身体容易... 详情>

甘草茶有什么功效?适合所有人饮用吗?

近年来养生的风潮刮得越来越大,仿佛每个人都加入了全民养生的大军。而茶类就是爱... 详情>

脾虚的人吃什么健脾?

脾虚是中医的名词术语,脾虚的人多见的症状有腹胀、脾满,即肚子觉得很饱满,胀满... 详情>

吃荔枝有哪些好处?这4大好处让你意外

在夏季是荔枝上市的季节,里面含有丰富的水分以及糖分,能为身体补充能量,另外含... 详情>

得了脂肪肝吃什么好?日常不妨多吃这些食品

脂肪肝,是指由于各种原因导致的肝细胞内脂肪累积过多的病变。脂肪性肝病正严重威... 详情>

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腹泻在生活中是一种比较常见的症状,可能在很多人眼里腹泻是一件小事,在出现腹泻... 详情>

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夏天到来,高温天气容易让人感到心烦易怒。很多人遇到堵车、行人乱穿马路等情况时... 详情>

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