什么是产后抑郁症_家庭医生在线

什么是产后抑郁症

预防和治疗方法

什么是产
后抑郁症
如何判断
很多新妈妈在初为人母后都避免不了一些小情绪，再加上身体上的疼痛；带小宝宝的疲劳；待遇上的落差......

什么是产后抑郁症

产后抑郁症是指产妇在分娩后出现的抑郁障碍。其表现与其他抑郁障碍相同，情绪低落、快感缺乏、悲伤哭泣、担心多虑、胆小害怕、烦躁不安、易激惹发火，严重时失去生活自理和照顾婴儿的能力，悲观绝望、自伤自杀。

如何判断产后抑郁

在分娩后的短期内，很多女性会出现情绪低落等轻度抑郁症状，但这并不是严格意义上的产后抑郁症。产后抑郁症需要经过一个专业的诊断才能确诊。从四个方面(症状表现、持续时间、排除法、严重程度)着手，才能做到准确地判断产后抑郁症。

症状表现

情绪低落，闷闷不乐，不爱说话;脾气暴躁，容易激怒;思维迟缓，语言很少，反应很慢，联想障碍;行为动作减少，不愿意做事; 失眠、食欲下降;自我评价很低，自责自罪;最重要一点是兴趣感降低，对小孩完全没有兴趣。严重者会觉得自己活得很难受，生不如死，甚至会出现自伤自杀的观念和行为。更可怕的情况是，患者因为担心孩子在世界上受苦，先把孩子杀害而后自杀。

持续时间

产后抑郁症的症状至少持续一个星期。由于产妇在产后休息不好，可以在某一天出现抑郁的症状，但是让她好好休息后，症状没有了，这种情况不能诊断为产后抑郁症。有些不严重的话，要持续一个月以上才能诊断出现。

排除法

除了根据症状表现以及持续时间诊断外，也需要排除其他一些情况。产后抑郁症需要排除的情况有：生小孩前是否有过精神类的疾病；看她是不是身体感染了，引起发烧而出现一些精神问题。此外，产妇是不是受到一些严重的精神创伤，比如说丈夫外遇，丈夫对她不关心，家庭环境问题等，这些生活事件对她造成的影响。如果很明确是这种因素，我们也不诊断为产后抑郁症。

严重程度

如果产妇的症状严重影响到了自身和孩子，如生活不能自理，甚至没有能力照顾小孩，跟别人的沟通与交流都有问题，这时候应该及时到心理科接受检查与治疗。

为何产后易患产后抑郁症

产后抑郁症在产后的1-3周是最容易发生的，所以家人一定要给予产妇多一点关心。

为什么产妇容易患产后抑郁症呢?产后抑郁症的病因非常复杂，目前还没有明确的病因，但认为有多方面的影响因素。其中，和一般的心理疾病一样，与性格、成长环境、家庭环境等因素有关系。而产后抑郁症有一个特别的因素是产妇的内分泌改变。因为孕妇在妊娠期间，孕妇体内长时间的雌激素和孕激素水平升高，雌激素具有多种神经调节功能，分娩后这些激素突然下降，可能会导致情绪抑郁。

怎么治疗产后抑郁症

产后抑郁症是指产妇在分娩后出现的抑郁障碍，轻则影响家庭关系，降低患者的生活质量，重则会危及生命，甚至会对宝宝做出伤害的行为，所以做到早期预防、早期发现、早期治疗非常重要。

确诊为产后忧郁症后，不要过于害怕，目前治疗产后抑郁症的方法是很多的。轻者可以通过放松的治疗方法，如音乐放松训练，自我暗示训练，调节呼吸或调节肌肉的紧张程度等。严重者需要进行药物治疗。目前治疗抑郁症的药物有二三十种，要根据病人不同的情况进行选择。建议病人药物服用3个月到半年，如果严重的话，维持一年。另外，在用药期间，产妇是不能哺乳的。所以说，这是一个大的考验，必须要诊断清楚。