在营养学中,我们经常会听到“碱性食物”和“酸性食物”这两个概念。它们并…… 详情>
芒果,这种颜色鲜艳、味道香甜的水果,不仅口感极佳,更是营养丰富。它含有…… 详情>
柿子是一种美味的水果,含有丰富的营养成分,如维生素、矿物质和膳食纤维等…… 详情>
南瓜子,这种常见的坚果,不仅口感醇厚,而且被广泛认为是一种营养丰富的食…… 详情>
苹果是一种非常健康的水果,它富含多种营养素和抗氧化物质。其中,多酚是苹…… 详情>
姜汤养生的理念在国人意识中根深蒂固,着凉感冒、肚子疼痛、痛经、淋雨后会…… 详情>
随着年龄的增大,人的身体免疫力会随之下降,这个时候就很容易导致各种病邪…… 详情>
夏天是很多人喜欢的季节,因为可以畅快吃西瓜。烈日炎炎,大汗淋漓,一边吃…… 详情>
夏季的气温很高,天气比较炎热,这个时候适当的吃一些水果,有利于消暑解毒…… 详情>
肠道是人体比较重要的消化系统,如果一个人的肠道不好,那么消化和吸收功能…… 详情>
很多人习惯在家中屯各种蔬菜水果,但一下子吃不完会使得蔬菜中长出小芽。舍…… 详情>
番茄红素是类胡萝卜素,会使食物呈红色。番茄红素也是一种强大的抗氧化剂,…… 详情>
现在人们越来越重视饮食卫生,习惯于在家做饭,能保证少油少盐,而且吃的放…… 详情>
萝卜是常见的十字花科蔬菜之一,可达到消积滞和化痰热效果,而且能止咳化痰…… 详情>
夏季天气炎热,各种当季水果蔬菜逐渐上市,特别是在南方,各种蔬果种类繁多…… 详情>
有很多食物都含有抗氧化剂。抗氧化剂以对抗自由基和炎症而著称,可以保护细…… 详情>
炎热的夏天吃上一块冰镇的西瓜,是一件非常享受的事情。西瓜是人们夏天常吃…… 详情>
我们的肝脏最主要的功能就是帮助我们的身体内部保持干净的状态,让我们的身…… 详情>
健康饮食是保证充足均衡营养摄入的前提,也是提高免疫力、减少病毒感染的基…… 详情>
一场突如其来的新冠肺炎疫情,虽然让人减少了外出,但却让家里的“灶头”更…… 详情>
对中医学比较感兴趣的朋友,相信对于番泻叶是比较了解的。番泻叶,又名旃那叶、泻... 详情>
洗澡是我们日常生活中必不可少的一部分,它不仅可以清洁身体,还可以放松身心。对... 详情>
作为专注于女性健康的医学工作者,我们深知生理期对女性而言是一个重要且特殊的时... 详情>
生育是女性人生中的一个重要阶段,它不仅带来身体上的显著变化,还深刻影响着女性... 详情>
妇科健康是每位女性都应关注的重要议题。在日常生活中,许多女性可能会遇到各种妇... 详情>