大多数食物烹调前需焯水,科学焯水能去除大部分有害物质,最大程度保留其中…… 详情>
季节交替时的气温变化很大,身体很容易生病,比如皮肤过敏,感冒等,会给身…… 详情>
豆浆是典型的低热量、低脂肪、高营养的食物,适合每个年龄段的人群,不仅能…… 详情>
汗液中占比例最大的就是水分,达到99%,但体内的钠、氯和钾等的电解质可…… 详情>
巧克力代表着甜蜜,吃起来丝滑,受到众多人喜爱。常见的有黑巧克力、白巧克…… 详情>
无论是线上还是线下超市均售卖临期食品,价格是正常食品的1/3~1/2,…… 详情>
冬季正是根茎类食物上市的季节,其中不仅含有大量碳水化合物,而且也含有脂…… 详情>
家中老人常常叮嘱我们:少吃或不吃生冷食物。生食也就是没有经过热处理的食…… 详情>
钾是肌肉组织和神经组织中必不可少的营养元素,无论是心脏跳动、呼吸还是神…… 详情>
冬季养生是极其重要的,因为在寒冷的冬季,很可能受到冷空气的刺激,或者是…… 详情>
牛奶被誉为“白色血液”,其中含优质蛋白质、多种维生素,钙磷比例合适,能…… 详情>
俗话说:民以食为天,饮食和健康紧密相关,人们越来越关注于饮食健康,所以…… 详情>
胃是最为重要的消化器官,但非常娇嫩,吃生冷寒凉食物、暴饮暴食或过饱过饥…… 详情>
家中老人或朋友常常叮嘱多喝水,这并不是没有任何道理。多喝水是最简单、最…… 详情>
水是生活中最常见也最不可少的物质,每个人身体当中有85%是水,水主要参…… 详情>
蛋白质是生命之基础,对人体来说至关重要。然而,部分人以节食的方式减肥、…… 详情>
膳食纤维并不会向碳水化合物或脂肪等为身体提供能量,无法被机体消化和吸收…… 详情>
大家都知道补钙的重要性,不仅仅益于骨骼和牙齿坚固,而且也能调节呼吸系统…… 详情>
身体是革命的本钱,身体的好坏直接与生活质量有着重要的关系。在进入新的单…… 详情>
水对于身体来讲至关重要,身体缺水会影响血液循环,同样会影响器官运转,因…… 详情>
对中医学比较感兴趣的朋友,相信对于番泻叶是比较了解的。番泻叶,又名旃那叶、泻... 详情>
洗澡是我们日常生活中必不可少的一部分,它不仅可以清洁身体,还可以放松身心。对... 详情>
作为专注于女性健康的医学工作者,我们深知生理期对女性而言是一个重要且特殊的时... 详情>
生育是女性人生中的一个重要阶段,它不仅带来身体上的显著变化,还深刻影响着女性... 详情>
妇科健康是每位女性都应关注的重要议题。在日常生活中,许多女性可能会遇到各种妇... 详情>