春天吃什么养生
春天吃什么养生？春养肝，指春季养肝。春天在五行中属木，而人体的五脏之中肝也是属木性，因而春气通肝。在春天，肝气旺盛而升发，中医认为，春天是肝旺之时。趁势养肝可避免暑期的阴虚，而过于补肝又怕肝火过旺，如果肝气升发太过或是肝气郁结，都易损伤肝脏。春季养肝应该多吃凉性食品，像粥类、茶类、水果等都很不错。，气血调畅，达到防病保健康之目的。家庭医生在线养生频道为广大网友提供春天吃什么养生最新最权威的相关资讯，如果您有兴趣想了解一下春天吃什么养生，请关注家庭医生在线。
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