冬季养生粥的做法有哪些?把中药的治疗与米粥健脾补中气的食疗有机地结合起来,寓药于粥,做为食补,有祛病而不伤正气的特点。养生粥源自中国千年传统文化,自古以来,就备受历代养生家的重视,是人们日常生活中再熟悉不过的饮食之一。粥不仅自身营养丰富,更是其他营养食物的绝佳载体。任何食物与粥为伍,都会变得亲切温暖,让人百食不厌。家庭医生在线养生频道为广大网友提供冬季养生粥的做法最新最权威的相关资讯,如果您有兴趣想了解一下冬季养生粥的做法,请关注家庭医生在线。
随着春天的到来,气温逐渐回暖,大地开始复苏。然而,春季气候多变,时暖时寒,尤其是在广东地区,春季可能会出现“倒春寒”现象,这种气候的突变可能会对人体健.... [详细]
03月06日 09:16 更新冬季是一年中最寒冷的季节,人体的肾脏功能相对较弱。因此,不少人都想趁这个季节养好肾脏。中医认为,补肾最有效的方法就是饮食。在日常饮食中,怎样吃才能真正.... [详细]
02月02日 09:24 更新感冒属于临床最常见的疾病之一,若初期治疗得当往往能很快痊愈。推荐几款食疗小方,可以作为感冒初期的家庭疗法。但如果病情严重且发展迅速,还是需要及时就医。 [详细]
01月25日 11:56 更新大寒,作为二十四节气中的最后一个节气,同时也是冬春交替的转折点。《黄帝内经》有云:“冬三月,此谓闭藏,水冰地坼,无扰乎阳”。大寒的到来意味着南方即将进.... [详细]
01月18日 04:48 更新脚气,也被称为香港脚,是一种常见的皮肤病,主要由真菌感染引起。这种病症通常在脚趾之间开始,然后可能扩散到脚底和脚的其他部分。以下是一些治疗脚气的方法: [详细]
01月09日 10:58 更新您好,有很多的,看您个人需要。建议用枸杞和麻山药大米煮粥喝,在放点大枣有很好的滋补肾阴和美容的效果。祝您健康[详细]
芝麻10克,大米50克,蜂蜜或食盐适量。先将芝麻炒出香味,将大米洗净煮成粥加入芝麻,调入蜂蜜或食盐,即可食用。芝麻可分为白芝麻和黑芝麻,白芝麻有利肠补肺气....[详细]
百合鹌鹑汤 。 材料——鹌鹑两至四只,胡萝卜两根,百合半两,蜜枣六枚。功能——滋阴健肺,止咳补气。制作方法——鹌鹑洗净,去肠杂;红萝卜去皮洗净,切小块....[详细]