十二时辰养生法内容有哪些?生活当中有一个特别奇怪的现象,我们晚上吃完饭以后,8、9点钟就昏昏欲睡,但一到11点就清醒了,所以现在很多人习惯11点以后开始工作。还有的人到了夜里11点总想吃点东西,在屋子里找点食这是因为这个时候恰恰是阳气开始生发了,所以一个很重要的原则就是最好在11点前睡觉,这样才能慢慢的把这点生机给养起来,人的睡眠与人的寿命有很大关系,所以睡觉就是在养阳气。家庭医生在线养生频道为广大网友提供十二时辰养生法最新最权威的相关资讯,如果您有兴趣想了解一下十二时辰养生法,请关注家庭医生在线。
经历了寒冬的凋蔽,大家对春天的万物复苏充满遐想与憧憬。然而,在享受勃勃生机的春景时,也要警惕“心理感冒”悄然而至。据统计,每年春季,也就是3月到5月,是.... [详细]
03月19日 02:37 更新随着春分的到来,大地回暖,万物复苏,我们迎来了春季的中分点。在这个时节,自然界阴阳平衡,昼夜平分,是养生保健的好时机。以下是一些春分时节的养生小贴士,.... [详细]
03月18日 10:19 更新随着春天的到来,气温逐渐回暖,大地开始复苏。然而,春季气候多变,时暖时寒,尤其是在广东地区,春季可能会出现“倒春寒”现象,这种气候的突变可能会对人体健.... [详细]
03月06日 09:16 更新一声惊雷起,春风十万里。惊蛰,是二十四节气中的第三个节气。时至惊蛰,气温回暖、春雷乍动、雨水增多,但春雨绵绵也让一些人的关节开始“唱反调”,身上各关节.... [详细]
03月04日 10:45 更新雨水,作为二十四节气中的第二个节气,标志着大自然开始从深冬的沉睡中苏醒。随着气温的逐渐回暖,冰雪开始消融,降水量也日渐增多,故得此名“雨水”。古籍《逸.... [详细]
02月18日 10:02 更新帝内经;经络最旺的时辰及功能;胆、肝、肺、大肠、胃、脾、心、小肠、膀胱、肾、心包、三焦 2008-05-06 19:11 子时 (23点至1点),胆经最旺[详细]
一天二十四小时,人体的五脏六腑都处于动态变化的过程中。因此,人的作息当然需要遵循自然规律。将24小时人体生物钟现象及相对应的经络与疾病之间的变化进行了以....[详细]
古代十二时辰 :夜半(北京时间23时至01时)。鸡鸣(北京时间01时至03时)。平旦,又称黎明(北京时间03时至05时)。日出,又名破晓(北京时间05时至07时)。食....[详细]
你好,你在性交后十二小时内口服了紧急避孕药,几天后有撤退性出血,表示避孕成功,目前不考虑怀孕,继续观察看看。[详细]
你好,一般情况下,发烧时可以适当地吃西瓜的,只要适当的吃,是不会有影响的,最好去医院,吃药[详细]