秋季养生
秋季养生内容有哪些？秋季万物成熟，果实累累，正是收获的季节。但是气温由热转寒，早晚温差较大。此时，阳气渐收，阴气渐长，人体生理活动也适应自然环境的变化，机体的阳气随之内收。秋季保健小常识有哪些？秋季养生保健必须注意保养内存阴气，也就是中医所说的“秋冬养阴”。秋季保健小常识有哪些？适应自然界阴气渐生而旺的规律，从而为来年阳气生发打基础，不应耗精而伤阴气。家庭医生在线养生频道为广大网友提供秋季养生最新最权威的相关资讯，如果您有兴趣想了解一下秋季养生，请关注家庭医生在线。
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03月06日 09:16 更新 - 小寒将至，养生需要注意什么？
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- 秋季养生小常识，生活中需要注意什么
秋季养生是很关键的季节，日常生活中需要注意：第一，根据体质选择性进补适当的食物；第二，注意根据天气变化更换衣物，防止着凉受寒；第三，秋季养生还需要注意....[详细]
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- 秋季养生注意事项有哪些
第一，秋燥伤肺，秋季养生一定要注意保护肺，防止上呼吸道感染；第二，秋后需养护阴气，注意饮食保护胃肠：秋季过食寒性食物会伤及脾胃，胃肠道对寒冷刺激敏感，....[详细]
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- 秋季养生应注意什么？
你好，秋季养生贵在养阴防燥。秋季阳气渐收，阴气生长，故保养体内阴气成为首要任务，而养阴的关键在于防燥，这一原则应具体贯彻到生活的各个方面。所以说秋季不....[详细]
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