孕妇保健

怀孕是女性一生重要阶段,孕妇保健非常重要!孕妇如何保健?孕妇保健知识有什么?这是孕妇及家人最关心的问题!孕妇保健须在科学理论的支持下进行。孕妇保健知识是经过前人不断积累形成的,下面是小编总结的孕妇保健指南。一、生活规律,养成早睡早起的习惯。二、养成良好卫生习惯,养成回家时,先漱囗、洗手的好习惯,保持干净,预防感冒。三:适当的进行运动,可以散步、游泳、练太极拳、做体操等轻度运动,运动时间不用太长,半小时左右即可。四、保持良好的心情。

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