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秋冬吃羊肉萝卜温补强身 吃羊肉5禁忌

俗话说“立冬吃羊肉,一冬暖洋洋”。羊肉性温热,是冷天暖身的好食物,如果再配... 详情>

紫薯比红薯还抗癌 紫薯3种吃法营养抗癌

最近市场上热卖一种跟红薯长得很像的蔬菜,只不过它是紫色的,吃起来又甜又面,... 详情>

秋冬季如何防干燥 防干燥五大饮食处方

秋冬日气候干燥,很多人出现嘴唇干裂、皮肤干痒、头发干枯、咽喉干肿、鼻子出血... 详情>

逃离上班族午餐3大误区 中午吃什么好

午饭具有承上启下的作用,既要补偿早餐吃得少、上午运动量大、消耗多等可能出现... 详情>

早餐吃什么最有营养 速成健康早餐省时省力

你是否拥有健康的早餐习惯?你是否认为早餐只需"面包加牛奶"就已足够?事实上... 详情>

喝茶减肥 三款清淡茶品刮油又减肥

关于减肥的方法网上层出不穷,如运动减肥,懒人减肥,食品减肥等等,但并不是所... 详情>

秋季养生做到"六收" 收气强肺 收精固肾

秋季是收获的季节,当然不仅各类食物要收获,人体在此时也需要有针对性的“收”。... 详情>

自制中药面膜 滋养肌肤祛斑美白

滋养肌肤是每个女性朋友都最关心的话题,脸上的色斑、痘痘影响了美丽的面孔,所以... 详情>

中医擦法温经通络 用手擦腰壮腰暖肾

人们想要健身,其实有很多种简单有效的方法,中医的擦法就是一种保健按摩的手法,... 详情>

红糖姜茶养生功效:防流感治痛经

从古到今,医书上以及保健书上都极力推荐红糖姜茶的保健功效。很多人都用生姜来... 详情>

蜂王浆怎么吃 这些人不宜喝蜂王浆

提起蜂王浆,朋友们一定都非常的熟悉,它在人们的生活中很常见,不仅味道鲜美,... 详情>

多吃鱼变聪明 鱼最有营养的5部位

人们常说:多吃鱼会变聪明。因为鱼存在大量的DHA,吃鱼能补充脑中DHA水平... 详情>

早餐要吃热才养胃 3道最养胃食谱

对于老人而言,若要为身体提供足够能量,需要让胃保持高效率的工作,为身体提供... 详情>

中医推荐:6款有效简单的养肾药膳

作为一个男人,生活压力很大,既要照顾老人孩子,还要关爱老婆。这样的后果使得... 详情>

熬夜伤身如何补营养 吃宵夜六大准则

“日出而作,日落而息。”这是长期以来人类适应环境的结果。熬夜会损害身体健康... 详情>

腰酸背痛喝点醋 吃不得醋的两类人

俗话说,开门七件事:柴、米、油、盐、酱、醋、茶。可见醋是日常生活中不可缺少... 详情>

支招喝酒不伤肝 职场男的健康饮酒法则

常言道:“无酒不成席”,亲朋相聚、工作应酬都免不了跟酒打交道。不喝不行,喝... 详情>

五种吃法 让糖友巧减肚腩

饮食控制对糖尿病患者至关重要。糖友除了通过合理饮食防止血糖摇摆外,还应注意... 详情>

秋冬季喝这五种养生粥 胜过吃补品

秋冬季之际,正是进补养生的好时机。俗话说“药补不如食补”,现推荐几种既美味... 详情>

教你4大秘诀 巧吃火锅不上火

吃火锅要避免上火,主要是注意搭配。多搭配青菜、豆腐,适当选择饮料,慢慢吃,... 详情>

单吃红枣不补血 搭配食疗好处多

红枣本身虽具有补血的作用,但若只单吃红枣一样东西,效果是相当微弱的,若女性... 详情>

喝豆浆 也能喝出豆浆西施

据说,“豆浆西施”的肌肤比豆浆还白,嫩滑有如白玉,如此让人艳羡的肌肤让人联... 详情>

吃胶原蛋白的副作用

吃胶原蛋白的副作用:很多女性朋友为了减少皱纹、减缓皮肤衰老而想尽了办法,服用... 详情>

中年女性如何选择保健品

中年女性如何选择保健品?很多女性到了更年期都会选择补充保健品,以缓解更年期症... 详情>

哪些是提高免疫力的保健品

哪些是提高免疫力的保健品?现在人的身体素质越来越差,亚健康的状态越来越多。提... 详情>

什么是性保健品?它的作用和效果有哪些?

性保健品在当今思想,经济与思想正处于改革开放时期的中国,称之为性健康品,显然... 详情>

老年人养生保健知识

老年人养生保健知识?敬老爱幼是中华民族的传统美德,家有一老如有一宝,社会也... 详情>

老外为何天天喝咖啡 喝咖啡有“9大神效”

《为啥老外天天喝咖啡?你不知道的惊人秘密!》昨天,不少人都在微信朋友圈里看... 详情>

牡蛎可美肤又壮阳 4款中医牡蛎药膳

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