高血压与饮食

高血压与饮食?高血压的注意事项 :1、注意劳逸结合,保持足够的睡眠,要避免情绪激动,保持心平气和。2、参加力所能及的工作、体力劳动和体育锻炼。3、日常饮食治疗高血压高血压的饮食要求以低盐、低脂、低胆固醇、低热量为标准,以植物油为主,减少含饱和肪酸的肥肉或肉类制品,动物内脏含胆固醇高,应少吃,多进食高维生素的食物,如蔬菜、水果、新鲜乳类。忌饮咖啡、浓茶、酒等刺激性食物,酒已被认为是高血压的发病因素应戒酒。降血压的食物有:芹菜、荸济、番茄、荠菜、茼蒿菜、茭白、菊花、西瓜、海参、蜂王浆、黄瓜、木耳、海带、香蕉等。若想了解更多关于高血压与饮食的相关资讯,请关注家庭医生在线。

“高血压与饮食”相关问答

什么是高血压呢?是不是得了高血压的人吃饭就要少盐呢?高血压病人的饮食平时要注意什么呢?

您好,血压大于140/90mmHg即是高血压,高血压患者平时应低盐低脂饮食,多注意运动,一些轻微高血压可通过饮食及运动疗法控制。[详细]

北京高血压医院-高血压的治疗与饮食

你好、目前高血压没有特效药、明确诊断的高血压、属于慢性病、需要长期耐心调养、建议就诊医院在医生的指导下、调整用药、平稳降压注意保持降的生活方式是关键:....[详细]

高血压的饮食护理方法有哪些

你好,根据你的病史,提示有高血压的情况,导致血压升高的原因很多,如有家属遗传的原因,父母有高血压,一般后代患高血压的风险大,另外长期吸烟喝酒,缺乏锻炼....[详细]

为什么饮食也会引起高血压?

由于饮食引起的高血压等疾病,现在已经成为患高血压的一个重要原因。这主要是由于盐中含有大量的钠离子,而钠离子具有吸附水液,使血容量增加,从而升高血压的作....[详细]

高血压在饮食上该注意什么??高血压在饮

高血压是无法根治的疾病之一,情况严重的话,是需要终身服药的。 平时多吃点菠菜、荠菜、紫菜、木耳、芥菜、海带等,对降血压都有很好的帮助。[详细]

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