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老年人如何避免踝关节扭伤?

2019年05月20日 01:46

踝关节损伤 同类疾病

专家回答

相大勇 副主任医师

南方医科大学南方医院

擅长:  能处理常见骨与关节损伤,手外伤,周围神经损伤,...

老年人出现踝关节扭伤的主要原因,是反应能力与肌肉感受能力下降,导致步态出现问题。所以要预防的话,首先是加强肌肉训练,其次是穿鞋选择轻便与防滑的鞋子,防止意外的摔伤。