动脉粥样硬化可以预防吗？

严格来讲，动脉硬化没有办法完全预防的。我们能够预防的是，动脉硬化发展的过程当中，对人体造成的不良影响。要做到良好的预防，第一件事情是有非常好的生活习惯，包括戒烟、不抽烟，包括合理饮食，尽量（调整成）低盐低脂低糖低热量的饮食结构，这些应该要做到。第三，对动脉硬化有促进作用的，基础疾病的控制上要非常用心，比方说糖尿病、高血压。其实在病人群体里，他们都是不怎么在意的，以为它不是病，但其实是很严重的情况，这些情况都要控制好。再一个预防是适当的运动可以减轻动脉硬化严重程度，或者减缓它的发展过程，（做好这些）可以起到一定预防作用。