患有糖尿病的孕妇能不能运动呢？

　　随着二胎政策的放开，目前的高龄产妇越来越多了，加上生活节奏越来越快以及工业化的进程，糖尿病患者越来越多，而妊娠糖尿病和糖尿病合并妊娠的比例也越来越多。目前有研究证实，很多准妈妈们在怀孕期间进行运动是有好处的，适当的运动能够增加孕妇的心肺功能，增加孕妇的体力，减少孕妇发生剖腹产的机会，增加顺产的可能，所以怀孕期间运动是有明显益处的。但对于一些患有糖尿病的孕妇，虽然可以运动，但是运动的时间、运动的强度都要减少，运动时间最好不要超过15分钟，对于普通的孕妇合并血糖高的，我们建议每周至少三天，每次20到30分钟比较合适；但对于有先兆流产的，我们不主张运动，所以孕妇是否能运动因人而异，需要进行个体化的运动指导。