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生活当中运动损伤致病原因有哪些?

2022年07月14日 05:56

保健 同类疾病

专家回答

滕强

暨南大学附属第一医院

擅长:

主要来讲,最常见的是运动的量跟度没有掌控好,比如说平常不怎么爱运动的突然一运动的时候运动的量过大,或者说做自己平常没有到的极限,想去做突破自己度的量;第二是做运动的时候有一些动作技术方面,是准备方面没有做到;第三个是开始运动之前准备运动,像拉伸这些没有做到位。