穿比较紧的鞋子，对于脚踝会造成什么样的伤害？

足病专家说：新鞋子虽然会有一定的伸展空间，但刚买时最好买一双更宽的鞋子或者增加一半尺码，并建议在下午挑选新鞋，因为下午往往较晨起更加肿胀。在理想情况下，应该能够在踝关节和脚跟之间适合一个食指的宽度。在另一端，脚趾应该能够自由摆动，并且一个拇指的宽度应该适合在最大的脚趾的顶部和鞋的末端之间。紧身鞋往往会增加足部症状的发生率和严重程度，如拇囊炎，槌状和神经瘤等畸形。它们也可能导致指甲和皮肤出现问题。由紧身鞋引起的六种最常见的足部问题如下：滑囊炎、胼胝、锤状趾、交叉趾、嵌趾甲和神经瘤。同时限制足部关节的活动，影响运动的质量和乐趣。