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女人补血可以吃哪些药膳?

2018年10月15日 07:55

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专家回答

陈颐 主任医师

广东省中医院

擅长:妇科炎症(盆腔炎症,宫颈炎,输卵管阻塞性不孕等)、...

产后女性补血最经典的方子是生化汤,材料分别是当归、川穹、桃仁、泡姜和甘草,临床上有时也会加入田七。针对女性产后多血多淤的状况,生化汤可以帮助女性活血化瘀,同时还可以养血补血。在岭南地区,由于天气较为寒湿,不少女性产后都会吃一些姜醋,也可以起到驱寒、去湿邪和养血补血的功效。 至于其他女性,尤其是体质虚弱的贫血患者,可用当归羊肉汤补血。当归羊肉汤是中医最经典的补血食疗方,还可以加入北芪益气健脾。大家都知道以形补形,这时候也可以适当吃一些猪血和猪肝,比如说枸杞猪肝汤,补血效果也是不错的。