女性如何选择补血的方法？

就贫血的女性而言，调补方式以饮食为主，如果贫血的同时还存在气虚的情况，可辅以适当的沐足和艾灸来行气活血。针对气虚的病人，可考虑加入行气养血的药物沐足以及艾灸大敦穴等穴位来达到温阳补血的目的。很多人都知道当归补血，但它有一定的心燥性，并不适合所有人，一些人不受大补吃当归补血反而会觉得口干。同时，补血的过程中还要注意益气，如果患者气血两虚或是中焦不健、脾气虚弱，这时候就要使用党参、北芪等益气养血。总的来说，补血的方法与患者体质密切相关。