为什么女性比男性更难减肥？

2018年06月25日 02:27

专家回答

沈洁 主任医师

南方医科大学第三附属医院

擅长：从事内分泌代谢专业医、教、研近30年，对糖尿病、甲...

　　从身体构造来看，男性雄性激素多，女性雌性激素多，肌肉和脂肪比例也不相同。男性由于能够制造充足的雄性激素，它能促进肌肉生长，让体格更加健壮。而‘女性是水做的’，加上雌性激素影响，肌肉含量较少，体内水分含量约占体重的65%。所以不难发现男性比女性更容易锻炼出肌肉，女性则往往因为错误的减重方法，只减掉水分和肌肉。