游泳是最不会造成损伤的运动吗？

其实游泳也会受伤的。比方说在没有做好准备活动的时候，肌肉是僵硬的，进入到较低温度的水里面，像海水、江水那类型，本身很紧张的肌肉就容易受伤。还有一个就是游泳要用肩关节、膝关节，如果这些关节部位原先有毛病，游戏就容易把损伤带出来。另外一个经常忽略的问题，就是为游泳池氯气含量很高，如果游泳时间很长、频率很高，其实会造成肺部损伤的。