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关灯玩手机有什么危害?

2018年01月03日 03:31

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专家回答

白浪

南方医科大学南方医院

擅长:眼科常见疾病的诊断与治疗。

  关灯玩手机可能损伤视网膜,因此,关灯玩手机是一个不好的习惯,对眼睛的伤害很大,控制用眼时间非常重要。为保护眼睛的健康,一定要控制玩手机、看电脑的时间,以防用眼过度。建议一般看手机不要超过10分钟,玩电脑则不要超过20分钟。