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考前通宵复习行为是否恰当?

2018年01月03日 03:31

焦虑症 同类疾病

专家回答

贾艳滨 主任医师

暨南大学附属第一医院

擅长:1.各类精神心理疾病的评估、临床治疗与基础研究。抑...

  并不赞成一些考生考前“开夜车”通宵复习的行为,最好是平常怎么学,考前就怎么学。考前通宵恶补,由于人的脑部对于学习有兴奋抑制,这种疲劳战术反而容易致使考生太过疲劳而无法把知识理顺。考前的复习计划应尽量与原来的学习状态保持一致,把自己的知识回归课本,重新整理一遍,才能更好地冲刺。