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夏季怎么吃能预防暑湿发生?

2017年12月25日 09:41

暑湿感冒 同类疾病

专家回答

李桂明 主任中医师

广东省第二中医院

擅长:慢性肾衰、急慢性肾炎、糖尿病肾病、肾结石、急慢性尿...

  最关键就是平时多喝水,还有在太热的时候,不要外出运动,要适当运动,但不要过量,出汗太多也是伤津液,还有最主要是少吃冷饮冰冻东西,比如雪糕、冰冻的汽水,少吃这种太过冷,寒冷的东西就伤阳气。