2017年01月04日 01:50
远视 同类疾病
专家回答
黄远州 医师
中山大学中山眼科中心
擅长:擅长青少年近视和弱视的防控,屈光不正和老视眼的准确...
老花眼虽然不能治愈,但是其进展是可以延缓的,在日常生活中需要注意以下8方面: 1、要有充足的睡眠,让眼睛有足够休息的时间; 2、注意用眼距离,看近最好保持在40cm左右; 3、减少使用电子产品的时间,读书看报每30分钟需要休息一段时间; 4、阅读光线适度,不能太亮或太暗; 5、避免强光直视,减少紫外线的照射,必要时可戴太阳镜或防护镜; 6、可通过热敷、远眺等方法来放松眼睛,缓解眼睛疲劳; 7、适度运动,促进全身血液循环对眼部肌肉有益处; 8、饮食要均衡,多吃富含维生素ABCE的食物。