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产后乳房下垂怎么恢复?

2016年12月29日 05:34

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专家回答

邓玲红 主任医师

广州市第一人民医院

擅长:精通妇产科专业基本理论和专业知识,具有非常丰富的临...

  针对产后乳房下垂的这一情况,简单的康复训练就可以改善——将双手慢慢地往上举,当双手高度超过头顶时,把两个手掌合在一起,然后慢慢放下来,重复多次,可提升胸部的肌肉,有效防止乳房下垂。对于产后的妈妈来说,既简单又方便。