皮肤不好要怎么改善啊？

敷面膜的主要功能是清洁皮肤，总体来说与肥皂的功能并无两样。面膜中某些成分确实能软化皮肤角质，让皮肤触感不那么粗糙，同时暂时提高肌肤的水润度，其他功效十分有限，消费者不要一味迷信面膜能够改变肤质。要想美容护肤，根本上还需从内调养，通过体内饮食护理调节，增强皮肤的抗外界刺激能力。爱漂亮人士应注意多喝水、多吃水果、蔬菜，保持皮肤的水分。而规律的生活作息也能帮助皮肤的健康，睡眠是最好的保养品。最后，已婚夫妻科学的夫妻生活，也能帮助皮肤处于健康的状态。