广东人夏天爱喝凉茶，这样好吗？

1899年12月31日 16:00

专家回答

秦敏 主任中医师

广东省第二中医院

擅长：从事中医内科、针灸康复科临床、教学、科研工作30多...

夏天烈日炎炎，人体实际上处于外热内寒的状态，脾胃运转功能低，饮食不能太杂也不能太凉，防止过分贪凉而被外邪所伤。凉有两个定义，包括温度太低和食物性寒凉，如金银花、菊花等太苦寒的凉茶。夏天不建议大家喝太多凉茶，以免损伤脾胃阳气；何况人体体质不同，针对不同情况对症下药才是正解，千篇一律喝凉茶并不能解决问题。