夏季按摩什么穴位可以清暑热？

2022年07月14日 05:55

专家回答

王泽民 主任医师

北京固生堂中医医院

擅长：肿瘤，血液病，脾胃病，睡眠障碍，乳腺增生，甲状腺肿...

夏季容易暑、热、湿、汽，可以试着推拿。按：推揉五穴保心心包经有三个穴位要经常按揉，分别是劳宫穴、大陵穴、内关穴。这三个穴位都在手前臂和手掌上。劳宫穴在手掌心，第二、三掌骨之间偏于第三掌骨，握拳屈肘时向中指尖处；大陵穴在腕横纹的中点处；内关穴在前臂掌侧，大陵与曲泽的连线上，腕横纹上2寸。常按可宁心安神，清心泻火。