2022年07月14日 05:55
保健 同类疾病
专家回答
王泽民 主任医师
北京固生堂中医医院
擅长：肿瘤，血液病，脾胃病，睡眠障碍，乳腺增生，甲状腺肿...
“治未病”要求在“未病”时采取积极措施。中医学除了使用中药针灸保健预防外，更重视通过养神来调畅情志，规律而适度运动，辨体质施膳食，辅以沐足、推拿、导引等方法内外综合调整身心。中医的养生理论核心是“食饮有节，起居有常，不妄作劳”。“恬淡虚无，真气从之，精神内守，病安从来”。
