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轻生者要怎么重新振作?

1899年12月31日 16:00

自杀行为 同类疾病

专家回答

林勇强 主任医师

广东省人民医院

擅长:各类严重和轻性精神障碍诊断、治疗和康复;各类心理障...

除了来自外界的帮助外,轻生者自身也应该重新振作。树立正确的价值观、人生观和世界观。很多人遭受挫折或打击后选择自杀,他们总会埋怨命运为何对他如此不公平。世界上确实没有绝对的公平,但并代表我们只能怨天尤人。相反我们应该相信,命运是掌握在自己的手中,只要肯付出、肯努力,就能改变命运。 而且,自杀是一种不负责任的行为。人在这个世界上不是仅仅是自己,而是作为社会的一份子,家庭中的一员,每个人都有自己所需承担的责任,而这些责任也包括了生活中的不公平和挫折。因此,面对种种打击,我们应该勇敢面对,而不是选择自杀逃避责任。但由于社会的快速发展,来自各方的责任、压力确实超出了部分人所承受的范围,这时,我们应及时寻求帮助,绝不可走上自杀这条不归路。