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喝柠檬水可预防尿结石?

1899年12月31日 16:00

尿路结石 同类疾病

专家回答

朱晓光 主任医师

南方医科大学中西医结合医院

擅长:泌尿生殖系统疾病如不孕不育、泌尿系结石、泌尿系炎症...

有人认为尿结石是石头,通过酸可以溶解,因此说:吃酸性食物(柠檬水)可以预防尿结石的发生。其实食物预防尿结石要根据结石类型,不同成分的结石有不同的预防方法。例如吃酸的食物对预防尿酸结石是没有效果的,吃豆腐不影响尿酸结石,而草酸钙结石则少吃富含钙和草酸的食物。多喝水多运动能有助预防结石和排石,最好每天喝水2000-3000mL,每天多运动多跳跃,并且强调要忌讳憋尿这一坏习惯,要防患于未然。