经期会导致贫血吗？

　　滋阴，女性养颜的根本。阴，是指津液精血，是体内的体液，包括血液、唾液、泪水、精液、内分泌及油脂分泌等;津液精血是人身的宝贵物质，人的生命活动，不断消耗，易损难复，故阴常不足，如果不注意保养精血，则阴阳失衡，百病从生，尤其是现代女性。女性伤阴的因素有很多，月经就算是最大的伤阴。但是这并不代表说经期就会造成女人的贫血。 　　例假是女人正常的生理现象，绝大多数女性正常月经天数是3-7天，每次月经出血量是80毫升左右，在正常状态时不至于导致一个人贫血。但是在正常月经周期的情况下，有一部分气血虚弱的女性朋友容易出现血虚的症状，如头晕眼花，脸色苍白，容易乏力和精力不好等，所以就感觉到自己是贫血，其实这种认知是错误的。当然也有例外，如果例假血量过多或者间隔时间太短，则很容易引起缺血性贫血。