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生活中怎样预防心脏性猝死?

2022年07月14日 05:54

心脏性猝死 同类疾病

专家回答

罗义 主任医师

广州市第一人民医院

擅长:冠脉介入技术、起搏器植入术和电生理技术,是卫生部冠...

  由于现代社会生活节奏快,而中年人生活工作压力普遍较大,很容易出现“过劳死”。建议每个人都应该劳逸结合,放置好自己的工作和生活,控制工作节奏和工作时间。对待人生应有良好的心态,一般人虽然达不到“不以物喜,不以己悲”的境界,但应该可以做到“成不大喜,败不大悲”。在饮食方面,在日常生活中多吃鱼可以有效降低心脏性猝死的发生率。这也跟鱼肉可以抗动脉粥样硬化,降低冠心病的发生有一定关系。