反流性食管炎患者日常如何护理保健？

　　1.饮食调理平素宜少食油脂性食物，以素菜为主，清淡饮食;并避免辛辣食品及酸性饮料，巧克力、咖啡、可口可乐、烟、酒亦当禁用;少食多餐，胆汁反流性食管炎的预防避免过饱、餐后平卧、弯腰和睡前进餐： 　　2.生活方式餐后宜处于直立位，或餐后散步，注意拉长晚餐与入睡的间距，并抬高床头，借重力作用促进食物排空，减少反流。3.精神调理心情宜保持平和，避免急躁、生气、抑郁、恼怒等不良情绪。