如何预防嗳气？嗳气患者那些东西不能吃？

1899年12月31日 16:00

专家回答

周永健 主任医师

广州市第一人民医院

擅长：消化系统疾病诊治，包括胃肠疾病、肝胆疾病疑难病例的...

　　预防嗳气症一方面不要刺激到胃，不吃辛辣刺激性食物，例如辣椒、生蒜、芥末等。还要避免油炸食物。豆类含有丰富的营养物质，但是豆类所含的低聚糖被肠道细菌发酵，能分解产生一些气体，会引起嗳气等问题，嗳气患者也应避免。另一方面要多吃养胃食物，果胶可保护胃部免受刺激，减少溃疡，南瓜含有丰富果胶，可适当多吃。