毛囊炎应该如何预防？

　　做好以下事项，可有效的预防毛囊炎，避免毛囊炎的复发。1、主要是注意皮肤清洁，头皮的毛囊炎患者需注意随时保持头皮凉爽，改善过度洗头习惯，每周3-4次为宜。2、生活规律，注意休息，并保持睡眠充足，提高睡眠质量；放松心情，舒缓压力。3、积极治疗瘙痒性皮肤病及全身慢性疾病；积极锻炼身体，增强机体抵抗力，并防止外伤。4、前胸、后背及臀部毛囊炎的患者，多与湿、热、出汗及个人体质有关，所以应穿宽松柔软的衣物。5、饮食上要注意少食酒类及酸、辣等刺激性食物，反复发作者平时应少吃油腻及甘甜之物，多食蔬菜、水果，增加维生素，保持大便畅通。6、大腿毛囊炎的患者多由裤子与腿部毛囊摩擦造成；而上臂毛囊炎的患者，则多是因为毛孔角质化的结果。患者必须注意避免捂、热以及过度流汗，勿经常洗头，不要穿太紧或太硬的裤子，同时注意个人清洁卫生，加强体育锻炼，增强抗病能力。