具体有哪些饮食保健方法？

　　怎么去预防寄生虫的感染呢？既然它是通过粪口途径传播的，所以一定要注意卫生，平时吃东西也要非常注意，具体的，比如，食物要煮熟，淡水的鱼、虾等等以及海鲜，尽量少吃，还有生的东西，比如鱼生，虾生，尽量少吃，生的东西寄生虫的虫卵较多，还有比如螺肉，也不要生吃，尽管有些人喜欢这种味道，有这种嗜好，还是要注意，还有一些青蛙，少吃昆虫，动物，青蛙体内含有曼氏迭宫绦虫，这种虫也是不容易通过烹调的方式杀灭的，所以尽量少吃这样一些益虫。