跖痛症应该怎么护理?

　　跖痛症是指前足跖趾关节跖侧的疼痛。跖痛症不是一个诊断，它可由多种原因引起。患者感觉前足跖侧疼痛，行走加重，非负重后多可缓解。避免剧烈互动，穿质软的鞋子可减轻足部压力，缓解症状。减少活动，避免穿薄底的鞋在硬的路面长时间行走。选择合适的鞋子，如硬的、弧形底的鞋，鞋内衬软的鞋垫，这样在行走时可减少前足所受到的应力，减轻症状。使用足垫：对于大多数跖痛症，以由于足底局部应力增加所至；使用软的足垫可缓冲局部应力。疲劳骨折时，穿前足免负荷鞋2月。