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退行性骨关节炎能运动吗?

1899年12月31日 16:00

退行性骨关节炎 同类疾病

专家回答

王健 副主任医师

南方医科大学南方医院

擅长:关节镜下半月板损伤、前后交叉韧带损伤等各种疾病的处...

  退行性关节炎一种慢性退行性骨关节病,是由于关节增生退变导致的一系列症状。膝关节退行性骨关节 炎最为常见。体育活动可增强关节周围肌肉的力度和耐力,有利于关节的稳定,保持关节的活动范围,并增强机体的协调性,提高正常生活的能力。另一方面,不适当的运动或过度锻炼可加重关节软骨的损伤,引发或加重症状,促使病情进展。因此应根据个体化和循序渐进的原则,制定合理的训练计划。防止关节过度运动和负重,避免关节机械性损伤。