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秋季吃胃不好吃什么养胃?

1899年12月31日 16:00

脾胃病证 同类疾病

专家回答

石显方

中山大学附属第七医院

擅长:中医治疗各种内科常见疾病,对心血管康复、胃肠病、妇...

  秋天是寒暑交替的季节,气候变化较大,昼夜温差悬殊。而人体血管的扩张与收缩受气候变化的影响,入秋以后,冷空气来临,人体受到寒冷空气刺激后,血液中的化学成分组氨酸增多,胃酸分泌增加,胃肠易发生痉挛收缩,使抵抗力和适应性降低。秋季阳气减弱,人的中气也相应会减弱,肠胃的消化吸收能力下降,因此,秋季要顺应“春夏养阳,秋冬养阴”的原则,多吃养阴的食物,如:百合、银耳、山药、玉竹、莲子等。