最近搜索
问问医生首页 > 中医科 > 中医内科 > 脾胃病证 > 内容

怎样预防脾胃湿热的发生?

1899年12月31日 16:00

脾胃病证 同类疾病

专家回答

石显方

中山大学附属第七医院

擅长:中医治疗各种内科常见疾病,对心血管康复、胃肠病、妇...

  正气不足是脾胃湿热发生的内在根。脾胃虚弱是引起是脾胃湿热内在因素。日常中要预防脾胃湿热,需要做到以下的条件:1、不喝酒,不吸烟,不熬夜,不吃肥甘油腻辛辣食品,少吃油炸食品;2 平时可多吃一些利湿的食品,如赤小豆,冬瓜皮,薏苡仁,山药,荷叶,绿豆,茯苓熬粥等食品.; 3、多吃水果,蔬菜,粗纤维的食物;4、平时注意运动.可以喝点蜂蜜水。