妊娠反应吃什么好？

　　孕妇在有妊娠反应期间，最好吃些清淡的食物，像牛奶、鸡蛋、麦片、菠菜、蔬菜汤等，还要吃一些富含维生素的粗粮。可多吃富含蛋白质、维生素的新鲜蔬菜和水 果，特别是那些有酸味的水果，如葡萄、石榴、猕猴桃等。如果孕妇妊娠反应较重，可在医生的指导下补服适量B族维生素，这样可以减轻妊娠反应。孕妇在妊娠反 应期间要少食多餐，不能暴饮暴食。